虛擬社交是一把雙刃劍，要小心患上SNS強迫癥。網(wǎng)絡(luò)社交更容易挫敗人們處理現(xiàn)實的能力，進而形成新的心理封閉。而隨著心理的更加封閉，便更依賴網(wǎng)絡(luò)，沉迷于虛擬社交，久而久之，形成了惡性循環(huán)，表面看似乎減少了人的孤獨感，聯(lián)絡(luò)了感情，實際上卻讓人更加封閉與壓抑。
小朋友聚會竟然拿出手機、電腦各玩各的;朋友到餐廳聚會，席間各自埋頭手機、電腦發(fā)微博、讀小說、上QQ;一家三口同處一室不發(fā)一言，一人沉迷一臺電腦……上網(wǎng)越來越方便，等車時、飯前飯后、公交車上、甚至無聊的會議與課堂上，隨時隨地都可上網(wǎng)消磨時間，沉迷機器的“機男”、“機女”一代開始誕生。但有專家提醒，虛擬社交是一把雙刃劍，機男、機女要小心虛擬社交強迫癥。
案例1：小朋友聚會 3齡童掏出IPAD
“好不容易組織一次聚會，家長們都興致勃勃，紛紛帶了小朋友來，想讓孩子們交流一下。沒想到小朋友有的玩手機，有的玩電腦，連3歲的小朋友都掏出IPAD來玩游戲。”劉先生想起最近的一次聚會，仍覺得不可思議。
“我要看電腦、我要玩游戲。”7歲的東東每天晚上都霸占著家里的電腦。東東媽媽很擔(dān)心：“這么大的孩子，不是應(yīng)該滿街跑嗎?怎么現(xiàn)在卻只是悶在家里。”而東東則理直氣壯，大家都這樣，有什么好奇怪的。
案例2：朋友聚餐 面對面用QQ聊天
幾個朋友到餐廳聚會，各自打聲招呼坐定后，席間陷入了沉默。有的人低下頭掏出手機看小說;有的在微博上寫上一句流水賬：“我在和朋友吃飯”，再自己拍張照片上傳;有的則上QQ聊天，然后在QQ上遇到同在飯桌上的他。這是最近記者遇到的一幕，而這樣的情景越來越多地發(fā)生。
“我和女朋友約會，她坐定后就掏出手機。我掏出手機上了QQ，她的頭像也掛在上面，我問了句‘在干嗎?’她竟然用QQ回了句‘別吵，忙著呢!’”想到和女朋友面對面不說一句話，卻要用QQ聊天，張先生覺得匪夷所思。
案例3：全家一人一臺電腦 整晚不說話
晚上下班、放學(xué)后，一家三口總算聚到一起，在飯后一起看看電視、散散步本來是很容易實現(xiàn)的。但趙女士卻感嘆：“難，太難了!”每天狼吞虎咽地吃完晚飯，女兒便一頭扎進掌上電腦游戲了，先生埋頭臺式電腦中，家里寂靜得只剩呼吸聲，趙女士也拿出手機上網(wǎng)看小說了。
“家里三個人，一人一臺電腦。剛開始還覺得很好，不用搶電腦了，生活水平提高真是造福全家人。沒想到很快就陷入了一個怪圈，一個人帶頭玩，其他人覺得無聊，也跟著玩，結(jié)果經(jīng)常玩到整晚不說一句話。”
專家提醒：小心虛擬社交強迫癥
“在網(wǎng)上的信息，都是經(jīng)過過濾、選擇的，很多并不是生活的原貌。甚至有些可能是被修飾過的，蒙著一層無形的面具。只有見面交流才能真正克服問題。”本報心理專欄作家武志紅告訴記者，這種虛擬世界的交流不能太過于沉迷。
專家提醒，虛擬社交是一把雙刃劍，要小心患上SNS強迫癥。網(wǎng)絡(luò)社交更容易挫敗人們處理現(xiàn)實的能力，進而形成新的心理封閉。而隨著心理的更加封閉，便更依賴網(wǎng)絡(luò)，沉迷于虛擬社交，久而久之，形成了惡性循環(huán)，表面看似乎減少了人的孤獨感，聯(lián)絡(luò)了感情，實際上卻讓人更加封閉與壓抑。
行為測試：你有虛擬社交強迫癥嗎?
專家總結(jié)了虛擬社交強迫癥的癥狀，自己檢查一下，有沒有哪些也符合你的行為或心態(tài)吧。
1.不管有事沒事，只要有條件就會開電腦，開機首先習(xí)慣性登錄QQ、MSN等。
2.打字飛快，熟練掌握各種時髦網(wǎng)絡(luò)詞語，至少有5個QQ或MSN等聊天工具群。
3.要找人或關(guān)注別人近況，就上QQ、MSN，要么在線聊天，要么進空間、上博客。
4.只喜歡打字，不喜歡說話。接到朋友電話時，經(jīng)常會掛掉電話轉(zhuǎn)到網(wǎng)上聊。就算在同一間辦公室只有一步之遙，也經(jīng)常用信息交流：“一起吃午飯”、“好的”、“那現(xiàn)在出發(fā)”、“電梯口見”。
5.在網(wǎng)上無話不談的朋友，見面后不知道說什么。
6.心情一起伏，馬上換簽名、改資料或換頭像，像得了強迫癥。
7.結(jié)識新朋友，先在QQ等聊天工具上添加好友，不加等于不認識這個人。
